PARE E LEIA:  desenvolva a chave mestra que pode te LIBERTAR da prisão das Emoções Tóxicas.

Descubra O Poder da Gratidão que está  dentro de você.

mulher com dor nas costas
6 Transformações Impactantes da Gratidão na Sua Vida:
  • Você fica com mais ENERGIA 
  • Você aumenta sua ALEGRIA de VIVER 
  • Você aumenta a sua Performance
  • Você reencontra sua ALEGRIA de VIVER
  • Sua conexão com as pessoas pode se tornar mais profunda 
  • Aumento significativo do seu índice de Felicidade
Preste Atenção: Se você se vê muitas vezes Cansada/o e por isso Emocionalmente para BAIXO, o Plano da Gratidão pode, definitivamente, te ajudar a partir de agora.

Nos últimos anos algumas pesquisas significativas foram realizadas para verificar os efeitos da Gratidão na ALEGRIA DE VIVER.

Os resultados desses estudos foram simplesmente surpreendentes e alarmantes!! Veja só alguns deles:

CORPO: Alimentação e Fitness

Melhora Determinante
 no BEM ESTAR

Os estudos apontaram que a gratidão não só auxilia como é um componente essencial para o desenvolvimento de uma SATISFAÇÃO PELA VIDA.
VIDA: Prosperidade e Produtividade

Você exercita o Olhar POSITIVO para a VIDA

Hoje já é bastante difundido os benefícios de ver o lado positivo da vida, mas a prática nem sempre é fácil e por isso é muito bom ter um plano para exercitar essa técnica tão simples e transformadora.
MENTE: Saúde Quântica

Você aumenta sua Auto Aceitação

Quando você exercita a gratidão você aprende também a perdoar os outros e também a praticar o AUTO PERDÃO, assim você aumenta a sua capacidade de se perceber e de se acolher como você é aqui e agora.
CORPO: Alimentação e Fitness

Melhora Significativa dos Níveis de ANSIEDADE

A prática da atenção plena e da meditação  da gratidão são capazes de acalmar as emoções e de aumentar sua habilidade para lidar com os acontecimentos da vida.
MENTE: Saúde Quântica

Sua Auto Estima ficará mais forte!

Quando estamos exercitando o olhar da gratidão para com a vida, temos maior capacidade de perdão e auto perdão, temos maior habilidade de auto aceitação e tudo isso somado ao desenvolvimento da habilidade de ver o lado positivo das coisas vamos aprendendo a nós enxergar e admirar e assim vamos aprendendo a NOS AMAR cada dia mais.
CORPO: Alimentação e Fitness

Melhora significativa da sua Habilidade AFETIVA

Mergulhados nas infinidades tarefas que a vida nos apresenta nos vemos muitas vezes stressados e com dificuldade de acessar uma maneira de ser amorosa. Isso acontece segundo uma postura interna que assumimos diante das coisas e que vamos aprender a modificar ao exercitar O Poder da Gratidão.
MENTE: Saúde Quântica

Aumenta sua capacidade de lidar com os DESAFIOS da vida

Quando você desenvolve a gratidão em sua vida, você não só vê as coisas a sua volta de forma mais positiva, como também aumenta sua capacidade de lidar com as adversidades por enxergar estratégias criativas de resolução de problemas.
CORPO: Alimentação e Fitness

Uma Vida com Mais SIGNIFICADO

Estudos apontam que pessoas que exercitam a gratidão estão mais propensas a terem uma vida com mais propósito. Isso acontece pois ao exercitar a gratidão vamos aprendendo a enxergar motivos positivos para cada acontecimento em nossas vidas e aprendemos a dar valor a todas as coisas, tanto as que aparentam a ser boas quanto as que aparentam ser ruins.

Notícias Impactantes Sobre a Prática da Gratidão .

A prática da GRATIDÃO cresce cada vez mais no Brasil e no Mundo ajudando milhares de pessoas.

Isto é

Expressar gratidão pode mudar seu cérebro

Pesquisadores da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, chegaram à conclusão de que ser grato pelas pequenas coisas da vida pode causar grandes mudanças – inclusive cerebrais. Um artigo publicado no jornal científico NeuroImage atesta que, depois de poucos meses exercitando sua gratidão por meio da escrita, seu cérebro passa a se sentir ainda mais condicionado a ser grato. E isso traz benefícios.

Para a experiência, foram chamados 43 voluntários que passavam por terapia para tratar depressão e problemas relacionados a ansiedade. Todos foram recrutados para uma terapia em grupo semanal, porém apenas vinte e dois deles foram chamados para a "sessão de gratidão”.

Três meses depois desses encontros, todos passaram por um escaneamento cerebral e o teste foi claro: quem passou pela sessão de gratidão demonstrou mais atividade cerebral nas áreas relacionadas ao sentimento de gratidão. A pesquisa comparou o exercício feito com os exercícios musculares: quanto mais você pratica a gratidão, mais propenso estará a senti-la espontaneamente no futuro.
Uol

Leve uma vida mais feliz

Uma pesquisa publicada pela Harvard Medical School descobriu que pessoas que praticam gratidão levam uma vida mais feliz, são mais otimistas e têm níveis mais baixos de estresse. No meio de tempos difíceis, a gratidão pode mudar o jogo, diz Shari Hembree, especialista em meditação e autora de Journey of the Lightworker.

"Quando separamos cinco minutos todas as manhãs para refletir sobre as coisas boas de nossas vidas, permanecemos focados no momento presente. Isso também nos permite estar em um lugar melhor e compartilhar nossas perspectivas positivas e bons sentimentos com os outros", afirmou Shari.

Ela também sugere reservar um tempo para agradecer por algo bom que existe em sua vida agora, como amigos e família. Mantenha um diário de gratidão. Diga "obrigado" a quem oferecer ajuda durante o dia. Mostre sua apreciação a alguém com um simples sorriso em reconhecimento ou elogio. E escreva uma nota de agradecimento ou e-mail para as pessoas. "Ao praticar a gratidão, nos sentimos bem. E, quando nos sentimos assim, estamos menos estressados ​​e nosso sistema imunológico permanece mais forte", disse Shari.
O globo

Diminui índices de depressão

Hoje, o conceito é tema de estudos no campo da neurociência. Essas pesquisas mostram que a gratidão promove efeitos na atividade cerebral que melhoram a qualidade de vida. O sentimento faz com que haja uma importante liberação de dopamina, um dos hormônios do prazer, que acaba resultando em uma série de benefícios físicos, psicológicos e sociais. No corpo, os primeiros sinais da gratidão são a melhora da pressão arterial, o que reduz o índice de doenças do coração e vasculares. Pessoas gratas também tendem a dormir bem, demonstram melhora na imunidade e diminuição dos índices de depressão, segundo pesquisas do professor de psicologia da Universidade da Califórnia Robert Emmons, uma das maiores autoridades no assunto.

E todas essas transformações agora estão acessíveis para você com o Plano da Gratidão.

Um programa completo de 21 dias para você poder dar início a essa prática que vai aumentar definitivamente sua habilidade de CRIAR DIAS FELIZES e de ACOLHER os momentos mais difíceis, além de todos os benefícios para sua saúde!

Prepare-se Para Um Novo Movimento Em Sua Vida!

Com  poucos minutos por dia agora você pode aumentar sua capacidade de viver uma vida mais leve.

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Instrutora de Yoga

O Plano da Gratidão, foi desenhado pela Neelam, mamãe do Garuda de 3 anos, professora de Yôga, Meditação e outras práticas milenares que ensinam a GRATIDÃO como uma importante ferramenta  e que viu na prática o quando as técnicas de gratidão podem salvar o dia.

E foi pensando em todas as pessoas que querem aumentar sua energia e alegria que desenvolvi o Plano de Gratidão, com um programa 100% online com tudo que você precisa para começar o Poder da Gratidão agora. Com uma leitura leve mostro detalhadamente cada etapa onde você vai ter a oportunidade de no conforto de sua casa aumentar sua alegria de viver, sua auto-estima e principalmente sua capacidade de ter uma vida mais leve.  Estou muito feliz por estar com você nessa luta contra o stress e a partir de agora tenho certeza que você irá muito além de aliviar a tensão, mas também descobrirá uma nova forma de viver, com ainda mais energia e alegria.

Neelam

Tenha Hoje Seu Livro Online O Poder da Gratidão e Comece a Aumentar Sua Alegria de Viver!

Com técnicas simples e praticadas em sua casa!

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O que você vai descobrir exatamente:

A maneira de ver a vida que Suaviza Sua Rotina

Por que a alegria de viver pode ser desenvolvida independente do que quer que estejamos passando!
Porque a gratidão pode transformar a sua  vida!
Como conseguir sair do estado de estresse e irritabilidade para cada vez mais leveza de viver!
Como de fato técnicas simples conseguem reduzir os momentos de explosões emocionais!
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E mais! O Desafio de 21 Dias de Gratidão Para Você!

Um cronograma completo e passo a passo para você começar a desenvolver a sua capacidade de responder alegremente aos momentos da vida.

Exatamente o que fazer e como se preparar para cada um dos dias do seu desafio de 21 dias!
Você vai entender como pequenos ajustes em sua maneira de pensar podem te deixar mais energizada e mentalmente preparada para qualquer situação em sua vida.
Como uma simples mudança na sua maneira de ver a coisas que te rodeiam iram preparar o seu emocional e te deixar pronta para para suas tarefas e desafios diários.
O que fazer a cada DIA do desafio para obter melhores resultados

E mais, eu preparei 2 BÔNUS exclusivos para você:

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Aprenda a meditação do Poder do Agora em 7 Vídeo Aulas

Sete vídeos explicando como inserir em sua vida a capacidade de estar presente no aqui e no agora. Detalhando cada técnica e como inserir essa prática milenar de meditação em sua vida para alcançar uma vida transformada.
livro e tablet com e-book com titulo 'praticando yoga com segurança e sensibilidade'

Meditação Guiada da Gratidão

Pratique uma meditação guiada simples e gostosa sempre que possível. Com essa prática você poderá mudar seu estado emocional de forma simples e rápida. Pratique ele sempre que quiser :)

E tem mais! Ou Você  Aumenta sua Alegria de Viver ou nós Devolvemos o Seu Dinheiro!

É isso mesmo que você leu!

Se no período de 15 dias, por qualquer motivo, você não estiver satisfeita com o Programa O PODER DA GRATIDÃO, basta você nos enviar 1 único e-mail através do nosso suporte e nós devolvemos todo o seu dinheiro imediatamente!

Perguntas Frequentes Respondidas

A Gratidão Substitui a medicação que eu tomo para dores?

Não. Definitivamente, você só pode e deve alterar sua medicação mediante orientação expressa do seu médico.

Quantas horas por dia são necessárias com a prática?

O Programa O PODER DA GRATIDÃO foi desenvolvido com o intuito de ser praticado durante apenas alguns minutos do seu dia.

A partir do momento que eu compro, em quanto tempo eu recebo o conteúdo?

Você vai receber o link para baixar o livro digital (ebook) e mais todos os acessos ao bônus, imediatamente após a confirmação de sua compra.

Em quanto tempo eu posso começar a ver resultados?

Os resultados das práticas já podem ser sentidas já nas primeiras 24h de aplicação do programa.
Feito com
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